“医生呐，我每天都吃番茄，咋这脂肪肝一点儿没见好呢？” 说这话的，是 42 岁的王先生。他在体检时，意外查出了脂肪肝，这消息犹如一道晴天霹雳，让他心里 “咯噔” 一下。原来，王先生家里长辈有肝病史，他一直担心自己也会走上同样的老路。偶然间，他听闻番茄富含番茄红素，有抗氧化、护肝的功效，仿佛抓住了救命
大家都很在意体重秤上的数字 但你知道吗 通过运动进行健康体重管理 也有一些误区 一文了解 ↓↓↓ 误区一：健康体重管理就是单纯减重 如果坚持运动一段时间后，体重秤上的数字没有变化，有的人便会心灰意冷，觉得减重真是太难了。实际上，科学的健康体重管理并非单纯的体重降下来，而是在适宜的体
最近，猪油在咱们的美食圈和健康话题讨论中又 “火” 了一把，关于它到底是健康的 “宝藏”，还是健康的 “雷区”，大家争论得热火朝天。走在街头巷尾，或者打开社交平台，都能看到有人为了猪油的好坏各执一词，这可把不少朋友弄糊涂了，到底该听谁的呢？有人皱着眉头，一脸严肃地说，猪油里全是高饱和脂肪，吃多了对血